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泰式柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水香菜:健胃、透疹、增强免疫力柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 鱼1条 小番茄10颗洋葱1/3颗
2017-09-11 02:25:49 -
美食芥兰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益
2017-09-11 02:23:21 -
咸菜鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡一半 咸菜一小半姜一块相克食物 盐适量酱油适量
2017-09-11 02:21:15 -
红烧鲨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆腐鲨一块小黄瓜一条姜少许相克食物大蒜少许相克食物 素蚝油2匙糖少许相克
2017-09-11 02:19:41 -
鲑鱼奶酱意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鲑鱼数块相克食物 盐适量 意大利面一把 豌豆荚适量奶油适量 鲜奶
2017-09-11 02:19:28 -
蚝油芥兰菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 芥兰菜300g 蒜末1小匙5g干香菇1~2朵相克食物辣椒半根相克食物 【调味料】蚝油1.5大
2017-09-11 02:19:08 -
茨菰蒜苗炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 慈姑:止咳、解毒、凉血蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料慈姑相克食物里脊相克食物
2017-09-11 02:18:40 -
干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500g相克食物 姜丝.辣椒.花掓 盐适量干煸四季豆的做法1.准备食材:多多
2017-09-11 02:18:25 -
快手吐司披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用
2017-09-11 02:17:16 -
冰糖白萝卜雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料白萝卜适量相克食物梨一个相克食物枸杞适量相克食物
2017-09-11 02:14:35 -
葱香鸡蛋煎饼果子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉半碗,鸡蛋 1个薯片适量 香葱 香菜,榨菜烤肉酱 适量适量葱香鸡蛋煎饼果子的做法1.面粉加少许水搅稀,准备好烤肉酱
2017-09-11 02:14:33 -
卷心菜糊籽面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料卷心菜六百克相
2017-09-11 02:13:37 -
五香花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 酵母适量 五香粉适量 盐适量 植物油适量五香花卷的做法1.温水加酵母溶解,倒入面粉中,揉成光滑的面团。放置一
2017-09-11 02:13:18 -
粤式豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肋排相克食物淀粉 植物油豆豉相克食物 生
2017-09-11 02:13:07 -
紫苏叶煎焗大海鲩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料 海鲩肉紫苏叶相克食物
2017-09-11 02:12:56 -
美味卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热食材用料卷心菜小半颗相克食物食用油适量 蒸鱼豉油适量 葱花适量美味卷心菜的做法1.卷心菜洗
2017-09-11 02:11:15 -
水果西米优酪乳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀葡萄:利水、补气、补血食材用料 原味酸奶适量 水果燕麦片适量 大西米适量 小番茄适量火龙果适量相克
2017-09-11 02:09:47 -
彩虹面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料面粉 菠菜汁 芒果汁 苋菜汁牛奶相克食物彩虹面条的做法1.菠菜汁、芒果汁、苋菜汁、牛奶各50克
2017-09-11 02:09:28 -
荠菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜:利湿、清热、止血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪五花肉500克荠菜适
2017-09-11 02:09:26 -
肉末豆角汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 瘦肉适量 咸豆角适量 盐适量猪油适量 调味鲜适量 鸡精适量肉末豆角汤的
2017-09-11 02:08:38