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红豆西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米红豆相克食物冰糖相克食物红豆西米露的做法1.先烧
2017-10-16 18:28:07
油煎韭菜鸡蛋馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1.5斤相克食物面粉3大碗鸡蛋6个相克食物菜油适
2017-10-16 18:27:48
洋葱炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料青椒1个相克食物木耳1
2017-10-16 18:27:45
南瓜手擀面的做法和食材用料及健康功效

食材用料中筋面粉400克南瓜泥200克盐2克玉米面适量南瓜手擀面的做法1.面粉倒入一个大盆，放2克盐加蒸熟的南瓜泥。2.用筷子搅
2017-10-16 18:27:40
豆浆吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆浆豆渣160克高筋面粉300克白糖45克相克食物盐3克酵母3克玉米油25克鸡
2017-10-16 18:24:32
排骨玉米汤高压锅版的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨400克相克食物甜玉米两条胡萝卜一条相克食物盐
2017-10-16 18:24:30
鮸鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鮸鱼头半个豆腐一盒相克食物姜适
2017-10-16 18:18:22
蕃茄面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料西红柿2个相克食物香菜相克食
2017-10-16 18:18:11
芒果牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效

食材用料燕窝一盏（6克）芒果1个（30克）相克食物冰糖10克相克食物纯牛奶1瓶（100ml)芒果牛奶燕窝的做法1.先用矿泉水冲洗燕窝，
2017-10-16 18:16:57
日式戚风蛋糕（6寸）的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蛋白160g（4-5个）细砂糖40g 玉米淀粉5g 柠檬汁少许蛋黄65g（3-4个）细砂糖20g 色拉油30g
2017-10-16 18:16:36
香葱花卷儿的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量油适量小香葱适量油适量盐适量五香粉适量水适量香葱花卷儿的做法1.取适量面粉，加入干酵母，水揉成面团，发
2017-10-16 18:15:57
西瓜鱼籽粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物椰汁一罐褐藻胶粉2g 钙粉7g西瓜鱼籽粒的做法1.西瓜去皮2.切成小
2017-10-16 18:11:43
黄瓜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料
2017-10-16 18:11:00
家常红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼2斤相克食物葱
2017-10-16 18:10:06
腰果玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效腰果：除烦、润肺止咳、护肝玉米：健脾、利水、祛湿西芹：活血化瘀食材用料腰果50克相克食物玉米1根相克食物西芹200克
2017-10-16 18:08:55
熔岩蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料巧克力300g相克食物黄油200
2017-10-16 18:06:37
腌梅蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鳕鱼1片葱段适量葱丝适量姜丝适量盐1小匙酒1大匙紫苏梅3∼4颗梅汁1大匙腌梅蒸鳕鱼的做法1.将鳕鱼洗净沥干，抹上
2017-10-16 18:03:23
腊鸭萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料腊板鸭半只大白萝卜一只老姜一块盐少许白胡椒粉少许腊鸭萝卜汤的做法1.腊板鸭用热水洗去浮尘，用刀剁成小块；2.老
2017-10-16 18:03:17
青椒炒豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒2个相克食物豆干若干片相克食物葱适量
2017-10-16 18:02:20
蔬菜炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料炒面适量豆芽适量莴笋适量相克食物香菇3个相克食物白菜芯适量油适量干辣椒2个相克食
2017-10-16 18:01:14

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