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千张丝炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料千
2017-10-16 22:35:45
全蛋版蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶100克相克食物淡奶油65克白糖30克相克
2017-10-16 22:34:02
香椿煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿芽一小把相克食物鸡蛋两个相克食物盐生抽蚝油料酒香椿煎蛋饼的做法1.
2017-10-16 22:33:43
手撕包菜（酸辣）的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料包菜半颗相克食物干红椒5个老抽1g 盐2g 鸡精1g花椒10粒蒜瓣5瓣手撕包菜（酸辣）的做
2017-10-16 22:33:18
蔓越莓干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料低筋面粉180g 蔓越莓干80g黄油75g 糖粉65g 全蛋液30g蔓越莓干的做法1.
2017-10-16 22:32:50
面包机自制低糖玉米馒头(窝窝头)的做法和食材用料及健康功效

食材用料自发粉1100克玉米粉(五谷康)100克自发粉2100克温水200ml糖10克相克食物阿斯巴甜2克酵母1克泡打粉2克面包机自制低
2017-10-16 22:32:33
玉米炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨400克相克食物玉米一根相克食物盐适量胡椒粉甜量姜
2017-10-16 22:32:25
香煎三文鱼鳍的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料三文鱼鳍五个土豆一个相克食物盐少许料酒少许黄油适量黑椒适量柠檬半个相克食物油适
2017-10-16 22:30:44
自制焙子的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉150克酵母1克油酥:胡麻油30克油酥:面粉50克油酥:盐适量自制焙子的做法1.面粉加入酵母和水，揉成光滑柔软的面团
2017-10-16 22:29:43
文蛤蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效文蛤：软坚、化痰、利湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料文蛤150g相克食物鸡蛋2个相克食物小葱少许相克食物枸
2017-10-16 22:29:23
猪脊骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料猪脊骨500g玉米2根相克食物红萝卜2根水适量姜五片相克食物红枣8粒相
2017-10-16 22:29:03
椰蓉餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料高筋面粉300g 低筋面粉120g 细纱糖60g 蛋液40g 淡奶油120g牛奶130g相克食物盐5g黄油35g椰蓉
2017-10-16 22:28:40
荠菜素饺子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效荠菜：利湿、清热、止血木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜适量相克食物木耳少
2017-10-16 22:28:40
奶香麦片粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛奶适量相克食物麦片适量蔓越莓干少许蜂蜜少许相克食物奶香
2017-10-16 22:28:17
反沙芋头的做法和食材用料及健康功效

食材用料大芋头1 椰浆适量白砂糖适量相克食物反沙芋头的做法1.首先把大芋头刷干净2.刷干净以后切成如图那样（不过看个人想吃大
2017-10-16 22:26:33
番薯芋头糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效芋头：补虚、健脾、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料番薯一根相克食物芋头一根相克食物冰糖适量相克食物番薯芋
2017-10-16 22:26:29
牛奶炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物牛奶一盒相克食物白糖适量相克食物牛奶炖
2017-10-16 22:25:55
咖喱鸡丁饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料土豆一个相克食物洋葱半个相克食物鸡胸肉约300
2017-10-16 22:25:02
血糯米糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料血糯米蛋黄蛋白色拉油糖相克食物血糯米糕的做法1.血糯米洗净后浸泡15小时左右。2.浸好的血糯米控水后放入料理机内，
2017-10-16 22:24:20
家常煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼2条相克食物面粉适量油适量盐适量家常煎带鱼的做法1.带鱼洗净，切段（大约5厘米长
2017-10-16 22:23:58

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