土豆片去黑眼圈_7个步骤来制作土豆面膜

一、土豆去黑眼圈面膜

　　做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米，躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　　成效分析：土豆含有丰富的B族维生素、泛酸及大量的优质纤维素，它含的多酚可抑制自由基对弹力纤维造成的伤害，一定程度上使暗沉、发黄、缺乏活力的肌肤恢复弹性。

　　注意：

　　1、夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。

　　2、土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

　　3、有芽的土豆不要用，因为有毒。

　　说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

　　马铃薯满身都是宝，它的皮一样可以去除黑眼圈，将马铃薯洗净，削点马铃薯皮直接敷在黑眼圈的位置，是个不错的急救方法。

　　土豆中加入少量牛奶煮熟，再碾碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20-25分钟，洗净即可，适用于任何肤质，长期使用可以保持肌肤柔嫩光滑。

二、去除黑眼圈见效快的方式

　　怎么治疗黑眼圈眼袋有效？其实要想从根本上去除黑眼圈，首先要了解黑眼圈的成因，只有找到了真正的原因，才能对症下药。

　　1、血液淤塞型：这类黑眼圈大多呈青紫色，主要是由于熬夜、用眼过度、眼睛疲劳、抽烟等不良习惯导致血液流动缓慢而引起的。

　　改善方法：除了要在日常生活中减少抽烟、避免熬夜之外，还应多做眼保健操。此外，在清洁肌肤后最 好用毛巾热敷眼部促进血流，也可使用冷热水交替洗脸的方式促进血液循环。

　　2、色素沉淀型：这类黑眼圈大多呈咖啡色，主要成因是不当的搓揉或是忽略了防晒工作，导致黑色素的过度沉淀。如果你有化妆的习惯，也可能是因为卸妆不彻 底引起的。

　　改善方法：尽量少用手揉眼睛，注意眼周的防晒工作，同时多吃含有维生素C成分的食物，帮助消除自由基，增强抵抗力。

三、土豆去黑眼圈好不好呢

　　我们都知道土豆是完全的天然食物，不像日常护肤品一样，多多少少会具有一点化学成分，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。

　　选择新鲜的土豆，土豆片去黑眼圈是没有副作用的。谨慎选择土豆，千万不要选择放置过久已发绿或已发芽的土豆，因为发芽的土豆芽眼部分会使有毒物质积累，从而影响土豆片去黑眼圈的效果。

　　新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

　　保证睡眠的足够，正常的饮食，避免抽烟喝酒熬夜，是预防黑眼圈的根基。热敷眼部，促进眼部血液循环也是一个改善黑眼圈的好方法哦。

四、去除黑眼圈哪种食物效果好

　　一、鸡蛋

　　鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生。因此，准妈经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

　　二、芝麻

　　大家应该都知道芝麻有乌发的功效，但它还可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有丰富的维生素E，可以缓解黑眼圈的形成。如果你不喜欢吃芝麻，也可以选择其他富含维生素E的食物，如花生、核桃、葵花子。

　　三、海带

　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质，准妈经常服用的话，能缓解黑眼圈。

　　四、胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

　　此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

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