头发干枯毛躁打结怎么办有哪些好的改善方法

　　女生都是非常爱美的，会想各种各样的方法打扮自己，平时也会经常烫染头发导致头发变得干枯毛躁打结，这样对自身形象影响非常大，有一些人因为头发里面的营养不足，油脂分泌不足出现了头发干枯毛躁打结，而且头发变得非常脆弱，甚至出现了分叉问题，这个时候就应该为头发做好护理工作，让头发变得光泽顺滑。

　　想要告诉头发干枯毛躁打结需要选择正确的洗发露，干性发质的人在选择洗发水的时候要选择弱碱性的，而且滋润效果要比较好，最好能够再搭配使用一些护发素，每一次洗完头发以后都应该坚持使用一些护发素，让自己的头发柔韧度变得更强，应该从日常的洗发中进行护理滋养头发。

　　头皮的健康也很重要，想要让头发干枯毛躁的情况得到解决，就需要好好打理头皮，在梳头发的时候一定要轻柔一些，不要用力过度，在洗头发的时候不要用自己的手指甲用力的抓头皮，这样会让本来就很脆弱的头皮受到严重伤害，用手指指腹按摩就可以了。

　　还需要注意日常饮食搭配，头发干枯毛躁打结就应该多吃一些干果类的食物，像花生，核桃，芝麻等等就非常不错，可以让脂肪酸含量变高给头发补充足够的营养物质，这样头发就可以获取更多养分变得光泽顺滑。

　　上面给大家介绍的就是头发干枯毛躁打结的改善方法，日常生活里面大家只要做好这些步骤就可以让头发变得越来越好，平时还可以经常使用一些护发精油，定期做一些焗油护理，不要经常烫染头发，这样只会伤害到健康的头发，还要正确洗头，干性发质两三天清洗一次就可以了，不要每天都洗头。

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