101岁硬核奶奶打破世界纪录还跳交谊舞日子比年轻人还丰厚

原标题：101岁硬核奶奶打破世界纪录，还跳交谊舞，日子比年轻人还丰厚

我们都知道其实适量的运动可以很好地让自己坚持健康，并且还能到达塑形的作用。可是假如剧烈运动的话会让我们很简单会有疲乏感，所以一些不怎么“用力”的运动好像就成为了潮流，比方瑜伽。可是你有没有想过其实瑜伽也可以在锻炼身体的一起到达长命的作用呢？有一位叫Tao Porchon-Lynch的老奶奶她就做到了，从8岁开端练瑜伽，到本年现已是101岁了。

其实TAO是在自己8岁那一年偶遇一群男孩子在做瑜伽，所以自己跟着学做了一会才完全爱上了这项运动，可是那时分的瑜伽可是男孩子专属，由于女孩子有必要举动高雅，要变得很淑女才可以。可是TAO并不信邪，反而觉得假如男孩子能做到的话，那么自己也能做到。在这之后，TAO便敞开了她长达90年的瑜伽生计如今她仍是世界上年纪最大的瑜伽者，并且她还因而成为了受人敬重的瑜伽大师。

当TAO开端意识到瑜伽不仅仅仅仅一个“游戏”之后，她乃至前往世界各地去寻求更多的瑜伽大师辅导，终究她师承传奇瑜伽大师Pattabhi Jois，学会了他的“永生气味”瑜伽诀窍。由于从小练瑜伽，所以TAO的身段和气质一直都很好，之后她乃至前往了好莱坞当起了艺人。

并且TAO乃至还出了自传来描绘自己充溢梦境颜色可是又结壮的终身，很多人都是她的粉丝，都会去购买她的自传支撑她的瑜伽工作。

这一位酷爱运动的老奶奶自然是不服输的，在她88岁的时分竟然喜爱上了交谊舞，并且群众关于她88岁高龄去跳交谊舞真的感到十分惊奇。可是从小就练瑜伽的习气协助了她，她除了练瑜伽之外，便是泡在舞蹈室操练交谊舞，还因而上了美国达人秀，把评委“吓”出一身盗汗，纷繁站起来给她拍手，各种高难度的动作都难不倒她。

在各位90后吵吵自己现已老了的时分，这一位101岁的老奶奶依然过着自己精彩的人生，当上了瑜伽教师给群众教课、挑自己最喜爱的交谊舞、还写书出版、参与各种自己所喜爱的活动，日子可以说是过得比年轻人还要丰厚，看完这一位老奶奶的阅历你还敢说自己老吗？