日常保养皮肤小贴士

日常保养皮肤小贴士

　　让肌肤看上去光滑细腻是每个女性朋友的梦想。那么在日常生活中，保养皮肤有哪些方面是需要注意的呢？

　　1、用软水清洗脸部。水有硬软两种，像河水中所含矿物质较多，属于硬水，使用起来皮肤会感觉很干燥。而家用自来水就是软水，清洗皮肤比较适宜。2、温水和热水能使皮肤的毛细血管扩张，促进新陈代谢产物的排出，去污能力比冷水要好。但是皮肤本身比较干燥的人也不能过多使用热水，会引起皮肤的开裂。

　　3、肥皂和洗衣粉多是碱性的，去污效果比较好。但是用多了之后会让皮肤变得粗糙、干燥，甚至会干裂。因此洗衣服的时候最好能戴橡胶手套。

　　4、沐浴露和香皂最好还是选择中性的，对皮肤的刺激比较小，而且不易引起皮肤过敏。

　　5、洗澡水温不易太高，40°C左右就可以了。不要每次都搓澡，因为皮肤上面的皮脂可以保持肌肤润滑，如果过多地洗去皮脂，可能会引起皮肤干燥瘙痒。

　　6、不提倡使用化妆品，因为其中含有许多重金属，对皮肤是很不好的。但是秋冬天气干燥，可以涂抹一些单纯用于滋润的霜、乳液等，保护肌肤水分。

　　7、避免过度劳累，注意调控身心压力，饮食宜清淡，不然会影响内分泌的正常运作，容易长痤疮、粉刺。

　　再来看一下有哪些小常识是你还不知道的吧。

　　1、食盐去死皮

　　食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。

　　2、改善皮肤粗糙窍门

　　冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。

　　3、土豆片敷眼

　　受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。

　　4、箩卜祛斑增白

　　新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

　　5、银耳去细纹

　　眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。

　　护肤其实并不需要做到像完成作业那样沉闷、死板，护肤本来就是一件很轻松简单的事情，它融汇于我们的日常生活当中。你完全不需要刻意花费大量的金钱和时间，坚持在脸上涂上各式各样的护肤品。很多时候，面膜、洗面乳等用多了，反而会伤害皮肤。当然，适当的护理还是很重要的。但是，日常护肤常识是很简单的，只要做到以下几个步骤即可：

　　1、早晚洁完面后，勤擦保湿乳液，并且日常生活中要多喝水，以每天六到八杯为佳。

　　2、避免吃生冷，辣等对皮肤有剌激的食物。

　　3、养成良好的排便习惯。

　　4、精神压力要适当的渲泄，不然精神压力过大，也会导致皮肤变差。

　　5、保持心情愉快，皮肤自然会好起来。

日常保养皮肤小贴士

　　让肌肤看上去光滑细腻是每个女性朋友的梦想。那么在日常生活中，保养皮肤有哪些方面是需要注意的呢？

　　1、用软水清洗脸部。水有硬软两种，像河水中所含矿物质较多，属于硬水，使用起来皮肤会感觉很干燥。而家用自来水就是软水，清洗皮肤比较适宜。2、温水和热水能使皮肤的毛细血管扩张，促进新陈代谢产物的排出，去污能力比冷水要好。但是皮肤本身比较干燥的人也不能过多使用热水，会引起皮肤的开裂。

　　3、肥皂和洗衣粉多是碱性的，去污效果比较好。但是用多了之后会让皮肤变得粗糙、干燥，甚至会干裂。因此洗衣服的时候最好能戴橡胶手套。

　　4、沐浴露和香皂最好还是选择中性的，对皮肤的刺激比较小，而且不易引起皮肤过敏。

　　5、洗澡水温不易太高，40°C左右就可以了。不要每次都搓澡，因为皮肤上面的皮脂可以保持肌肤润滑，如果过多地洗去皮脂，可能会引起皮肤干燥瘙痒。

　　6、不提倡使用化妆品，因为其中含有许多重金属，对皮肤是很不好的。但是秋冬天气干燥，可以涂抹一些单纯用于滋润的霜、乳液等，保护肌肤水分。

　　7、避免过度劳累，注意调控身心压力，饮食宜清淡，不然会影响内分泌的正常运作，容易长痤疮、粉刺。

　　再来看一下有哪些小常识是你还不知道的吧。

　　1、食盐去死皮

　　食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。

　　2、改善皮肤粗糙窍门

　　冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。

　　3、土豆片敷眼

　　受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。

　　4、箩卜祛斑增白

　　新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

　　5、银耳去细纹

　　眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。

　　护肤其实并不需要做到像完成作业那样沉闷、死板，护肤本来就是一件很轻松简单的事情，它融汇于我们的日常生活当中。你完全不需要刻意花费大量的金钱和时间，坚持在脸上涂上各式各样的护肤品。很多时候，面膜、洗面乳等用多了，反而会伤害皮肤。当然，适当的护理还是很重要的。但是，日常护肤常识是很简单的，只要做到以下几个步骤即可：

　　1、早晚洁完面后，勤擦保湿乳液，并且日常生活中要多喝水，以每天六到八杯为佳。

　　2、避免吃生冷，辣等对皮肤有剌激的食物。

　　3、养成良好的排便习惯。

　　4、精神压力要适当的渲泄，不然精神压力过大，也会导致皮肤变差。

　　5、保持心情愉快，皮肤自然会好起来。