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山药清汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:05:31 阅读：2871 来源：本站原创 作者：吕一

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药半根相克食物	葱段少许
姜片少许	盐适量
鸡汁（随意）2滴	水适量
香菜末少许

山药清汤的做法

1.山药洗净去皮切片，葱姜切片，盐，鸡汁备齐
2.锅中放适量水，下入葱姜片中火至微开锅，倒入山药片
3.在次开锅去表面少许浮末，改小火盖上盖煮15-20分钟
4.待山药炖熟加入少许盐，稍开一会盐化开关火，点2滴鸡汁提鲜（随意）
5.成入碗中撒少许香菜碎即可享用了

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