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醋泡黑豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:59:02 阅读：1583 来源：本站原创 作者：巫迪文

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑豆300g相克食物

醋适量（要淹没黑豆）相克食物

醋泡黑豆的做法

1.黑豆泡20分钟左右
2.捞出沥水
3.入锅无油翻炒，以中火炒干黑豆的水
4.转小火炒至黑豆表皮裂开即可
5.盛出放凉
6.放入玻璃容器内，倒入香醋淹没黑豆。
密封放入冰箱冷藏一周左右。
7.即食
8.成品图

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