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蒸尖嘴鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:51:24 阅读：3353 来源：本站原创 作者：黄英

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

尖嘴鱼一条	油适量
酱油适量	白糖适量相克食物
葱适量相克食物	姜适量相克食物

蒸尖嘴鱼的做法

1.把鱼洗干净上盘，鱼上放上姜条
2.锅里水烧开
3.把鱼放入烧开的水中，盖上锅盖
4.七八分钟左右打开锅盖，鱼眼突出说明鱼快要熟了，这时把盘里的鱼水倒掉，放入白糖、酱油、油和葱条，在煮两分钟
5.成品图

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