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山药和什么一起吃补肾

2018-04-14 11:01:23 阅读：6414 来源：本站原创 作者：何家劲

山药最好的吃法是做成芡实，与莲子、粳米等熬粥服用，有利于营养的吸收。也可以和其他壮阳的食物、或红肉搭配，补充蛋白质，对身体更加有利。

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