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萌娃三明治的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:05:58  阅读:3422 来源:本站原创 作者:艾梦萌

健康功效

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

吐司片2片 芝士片1片
海苔1张相克食物 火腿肠1根
柠檬2片相克食物鸡蛋1个相克食物
黄瓜1根相克食物

萌娃三明治的做法

  • 1.百吉福芝士片,土司备用

  • 2.芝士片放在吐司上

  • 3.盘周用巧克力笔画出花纹柠檬切片备用
    海苔剪出木梳背头发剪两张

  • 4.火腿肠切片做眼睛,咬一口做嘴巴,海苔剪出眼睛

  • 5.土司涂抹番茄酱加入黄瓜片和煎好的鸡蛋,再放上一层涂抹沙拉酱的土司,将芝士片放在吐司上,柠檬片放好做眼睛,海苔放好做头发
    火腿肠装饰
    可爱的木梳背萌娃来了。

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