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干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:18:25 阅读：9402 来源：本站原创 作者：焦媛

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆500g相克食物	姜丝.辣椒.花掓
盐适量

干煸四季豆的做法

1.准备食材：多多的姜丝（很关键的哦）。焯熟的四季豆。
2.温油放花椒和辣椒，煸出香味放姜丝炒黃.
3.放焯好的四季豆，煸出水份直至出现虎皮色

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