大枣银耳木瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

大枣银耳木瓜汤的做法

• 1.准备木瓜，大枣，银耳

• 2.大枣切半

• 3.木瓜切小块

• 4.锅内加水烧开加入凉水泡开的银耳和大枣，大火烧开后转小火炖20分钟

• 5.20分钟后加入切好的木瓜继续炖10分钟，同时放进去适量冰糖。