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油焖尖椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:33:20  阅读:8063 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

尖椒6个 生抽50克
酱油30克60克

油焖尖椒的做法

  • 1.尖椒洗干净,把外面水份擦掉,每个尖椒用手按一下按破,这样煎尖椒的时候就不会被油蹦到!

  • 2.锅热后倒入适量的油,用小火!

  • 3.把尖椒均匀的放入锅中!

  • 4.一面煎黄再换另一面!

  • 5.两面都煎好,尖椒变软后把准备好的凉油缓缓倒入锅中!即可关火!

  • 6.尖椒泡一晚上早上起来就入味了,味道棒棒哒!

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