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凉拌黄花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:20:01 阅读：7952 来源：本站原创 作者：敖犬

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌

食材用料

黄花菜相克食物	鸡精
醋相克食物	青红椒
盐	蒜相克食物
香油	糖相克食物

凉拌黄花菜的做法

1.鲜黄花菜摘干净洗净
2.锅里烧开水黄花菜下锅焯水
3.凉水冰着然后捏干水
4.青红椒蒜剁碎
5.放入盐鸡精糖醋拌均匀
6.淋入香油即可

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