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番茄酱炒米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:50:15 阅读：5158 来源：本站原创 作者：郑雪儿

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

米粉适量	瘦肉100克
洋葱60克相克食物	番茄酱适量相克食物
油适量	盐适量
生抽适量	葱两根相克食物
鸡粉适量

番茄酱炒米粉的做法

1.米粉提前用开水泡二十分钟左右
2.洋葱切碎，瘦肉剁成肉馅，葱切花
3.锅中放适量油，放入肉馅炒至变色
4.放入洋葱，炒两分钟左右
5.放入适量番茄酱翻炒均匀。
6.放适量水。
7.剩下少许汤汁时，放入米粉加适量盐生抽鸡粉。翻炒均匀
8.再放适量番茄酱翻炒均匀即可
9.产品图，吃时拌入葱花即可

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