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椒盐小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:14:09 阅读：4667 来源：本站原创 作者：黄义达

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小黄鱼若干	鸡蛋一个相克食物
面粉少许	盐
鸡精	白糖相克食物
胡椒粉	花椒粉
老酒	生姜相克食物
椒盐粉

椒盐小黄鱼的做法

1.小黄鱼杀洗干净备用
2.加入盐，鸡精，白糖，料酒，胡椒粉，花椒粉，生姜，腌半小时
3.调糊，鸡蛋，面粉，水 1：1：2调匀备用
4.把腌好的小黄鱼裹上糊炸两面金黄出锅，撒椒盐粉就可以了

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