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煎小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:26:38 阅读：7813 来源：本站原创 作者：古天乐

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼5条相克食物	油适量
青红辣椒各2个	生姜适量相克食物
蒜6瓣相克食物	干辣椒2个相克食物

煎小鲫鱼的做法

1.准备食材，辣椒切段，姜，蒜切片
2.油烧热加盐小鱼两面煎黄
3.加点水，生姜，干辣椒，加点生抽，鸡精
4.加蒜加红，青尖椒水煮干盛出

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