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韭菜虾仁锅贴的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 19:33:26 阅读：7097 来源：本站原创 作者：刘翔

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

五花肉馅200克	虾仁200克相克食物
韭菜1小把相克食物	盐1小勺
花生油3两	五香粉5克
生抽1小勺	生鸡蛋1个
姜粉5克

韭菜虾仁锅贴的做法

1.把五花肉馅放入盐，五香粉，姜粉，生抽，鸡蛋，少许花生油顺时针搅拌上劲，加虾仁，加韭菜末
2.把和好的面醒十分钟，锅贴面尽量软点好吃，然后成大一点皮，开始包成长方形
3.把锅里放花生油，热锅凉油放锅贴，加水盖锅盖
4.十分钟左右，可以出锅了

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