豆酱肉末蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆酱肉末蒸豆腐的做法

• 1.豆腐泡盐水泡十五分钟

• 2.切块，平铺在盘子里

• 3.肉末加盐，糖，粟粉，胡椒粉，生抽，一勺，豆酱一勺，搅拌均匀

• 4.再加一勺姜蒜末，搅拌均匀，腌制十五分钟

• 5.把腌制好的肉末，均匀的铺在豆腐上面

• 6.水开，隔水蒸8到10分钟后取出来

• 7.用勺子把蒸出来的豆酱汁取出部分

• 8.热油五成热，温火爆香姜蒜末

• 9.待姜蒜末开始变黄时，关火，加入辣椒粉

• 10.大约二十秒以后，加入水，盐，生抽两勺以及第七步的豆酱汁，加入香菜拌匀下，最后加入麻油

• 11.把酱汁均匀地淋在蒸好的豆腐上即可