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香酥鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 03:32:16  阅读:6401 来源:本站原创 作者:于和伟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡翅根8个 面包糠适量
鸡蛋1个相克食物 烧烤淹料适量
生抽1勺1勺
味精半勺相克食物料酒两勺
食用油适量

香酥鸡翅根的做法

  • 1.把鸡翅根用刀切开两个小口,放盐,生抽,料酒,味精,烧烤淹料抓匀淹制,我一般都是晚上弄好,第二天吃用就淹好了

  • 2.把鸡蛋打开调匀,准备好面粉和面包糠

  • 3.把淹好的鸡腿先沾好面粉

  • 4.然后沾上鸡蛋液

  • 5.最后沾面包糠

  • 6.锅里放油烧热,以筷子放里面冒气泡就可以了

  • 7.一个一个的把鸡翅根放进锅里,小火慢慢炸,火大了外面熟了里面不熟的,所以一定要小火

  • 8.酥脆的鸡翅根就炸好了

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