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白菜炖粉条豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 00:26:14 阅读：7010 来源：本站原创 作者：黑鸭子

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白菜半棵相克食物	豆腐小块相克食物
粉条适量	花生油适量
红辣椒一个	酱油小勺
食盐小勺	鸡精适量

白菜炖粉条豆腐的做法

1.葱姜切丝
2.白菜豆腐洗净切好
3.粉条热水浸泡十分钟
4.锅中加油，加入葱姜，再加入豆腐，翻炒几下后加入白菜
5.待白菜加水炒软后，加入粉条
6.翻炒至粉条熟透

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