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电饭煲焗饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:51:02 阅读：6743 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米一杯	土豆一个相克食物
胡萝卜少许相克食物	鸡蛋一个相克食物
香油两滴	酱油一勺
盐少许

电饭煲焗饭的做法

1.米洗干净，不用搓。
2.加香油盐浸泡一会
3.土豆切丁胡萝卜切丁洗干净
4.放在电饭煲里，加酱油。
5.按煮饭键
6.饭熟了后打一个鸡蛋，焖10分钟
7.熟了之后搅拌一下，可以吃了
8.蛋黄有点溏心的感觉
9.好吃

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