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蒜黄肉丝炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 02:30:34 阅读：1603 来源：本站原创 作者：刘力扬

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒜黄一盘	鸡蛋3个相克食物
肉丝适量	油适量
盐适量	味极鲜酱油适量
干辣椒三四个相克食物

蒜黄肉丝炒鸡蛋的做法

1.放入少许油，肉炒熟为止，盛出放入碗中
2.放入油，放入鸡蛋，鸡蛋搅拌时，放入适量盐
3.翻炒后，如图
4.放入干辣椒，适量盐，味极鲜酱油，少许
5.放入肉丝，翻炒，加入少许水后，继续翻炒，直至蒜黄软掉
6.盛入盘中

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