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毛豆丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:22:43 阅读：8736 来源：本站原创 作者：胡彦斌

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

毛豆200克相克食物	丝瓜一根相克食物
葱适量相克食物	盐一勺
油适量	鸡精适量

毛豆丝瓜的做法

1.毛豆剥壳洗净备用
2.丝瓜去皮，滚刀切块备用
3.锅入油烧热倒入豆米炒七成熟放入丝瓜一起炒
4.快熟是加入葱，盐，鸡精调味，出锅啦

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