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黑木耳西芹炒红椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:35:26 阅读：7844 来源：本站原创 作者：徐熙娣

健康功效

西芹：活血化瘀

食材用料

黑木耳适量相克食物	西芹一棵相克食物
红灯笼椒一个	蒜头一瓣相克食物

黑木耳西芹炒红椒的做法

1.把黑木耳泡开、西芹洗干净切好，放在一旁备用
2.把蒜头拍扁，锅里放入盐、油蒜头爆炒香，黑木耳、西芹下锅翻炒3-4分钟，从锅边再放一点水下去翻炒一两分钟
3.然后放红灯笼椒下锅炒至七八成熟，不能炒太久以免太软不脆
4.炒好啦，装盆咯

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