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鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2
2017-10-14 19:43:25
彩椒炒鸡心的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡心4
2017-10-14 19:37:56
缤纷虾饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料虾饺一包半红圆椒适量姜适量相克食物蒜适量相克食物大葱适量相克食物缤纷虾饺的做法1.虾饺入热水焯熟2.姜切片，蒜切片
2017-10-14 19:35:45
瑶柱红枣鸡蛋拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米200克相克食物水适量瑶柱（干贝）30克虾米20克相克食物红枣8个相克食物鸡
2017-10-14 19:35:34
洋葱炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱2个相克食物
2017-10-14 19:34:39
洋葱番茄炖白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料白菜相克食物
2017-10-14 19:34:37
红焖猪脚黄豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪脚950克相克食物干黄豆120克水适量油适量绵白糖3大勺大料1枚葱15克相克食物姜7克相克食物干红椒2克山楂2枚相克食
2017-10-14 19:33:00
鲫鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼头1个豆腐300
2017-10-14 19:31:33
凉拌莴苣丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴苣1根相克食物花生米少许相克食物红辣椒少许盐1平勺酱油1勺
2017-10-14 19:31:32
番茄沙司排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1根相克食物番茄沙司3勺冰糖4-8颗相克食物陈醋1勺盐1勺料酒1勺淀粉适量葱花适
2017-10-14 19:23:06
火烧夹驴肉焖子的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉玉米面青辣椒相克食物驴肉焖子酵母盐火烧夹驴肉焖子的做法1.将面粉、玉米面和酵母放入盆中，加一小勺盐，如果有
2017-10-14 19:22:30
蓑衣凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜4个相克食物米椒5～6个大蒜6瓣相克食物盐少许海鲜酱油1
2017-10-14 19:17:39
大白菜虾皮骨汤烩饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料油饼大骨汤大白菜相克食物虾皮相克食物香菜相克食物黑胡椒粉香油蚝油大葱相克食物生姜相克食物大白菜虾皮骨汤烩饼的
2017-10-14 19:17:20
全麦芝麻酥饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油90克低筋面粉100克全麦面包粉35
2017-10-14 19:17:11
虾米萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾米：补肾壮阳、托毒、升压白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾米80克相克食物白
2017-10-14 19:16:02
家常红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨600克相克食物西兰花适量相克食
2017-10-14 19:14:52
酥肉夹的做法和食材用料及健康功效

健康功效蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉200克 40℃的水100ml 酥肉酱适量蜂蜜一勺相克食物酵母两勺橄榄油一勺椒盐
2017-10-14 19:14:28
清蒸龙利鱼柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料龙利鱼柳1条蒸鱼豉油适量蒜适量相克食物姜适量相克食物清蒸龙利鱼柳的做法
2017-10-14 19:14:02
红烧肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉土豆相克食物洋葱相克食物米饭
2017-10-14 19:09:26
炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿相克食物腌料炸鸡粉炸鸡腿的做法1.用腌料加点水把鸡腿腌好2.把鸡腿裏炸鸡粉
2017-10-14 19:08:52

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