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胡萝卜馅素包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料胡萝卜2根相克食物豆皮1张相克食物豆腐1小块相克
2017-10-16 19:28:15
黑芝麻紫薯山药面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料高粉300克牛奶60克相克食
2017-10-16 19:27:54
自制三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相克
2017-10-16 19:27:17
韩国炸鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料炸鸡一份番茄酱三勺相克食物酱油两勺白糖一勺相克食物熟芝麻少许蒜末适量韩国炸鸡的做法1.炸鸡一盘准备好。2.油温微
2017-10-16 19:25:41
酥皮咖喱饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料酥皮四张咖喱粉两大匙土豆两个相克食物菱角八个相克食物肉碎三两老汤（酱肉的老汤）一小碗老汤，葱一根相克食物米
2017-10-16 19:24:13
杏鲍菇炒土猪肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料杏苞茹一个土猪肉四两葱花一根老抽适量生抽适量生粉适量杏鲍菇炒土猪肉的做法1.土猪肉切条加生粉、老抽、生抽、五
2017-10-16 19:24:09
培根菠菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料米饭一碗相克食物菠菜适量
2017-10-16 19:22:20
香煎三文鱼拌芦笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效三文鱼：健胃、补虚、利水芦笋：利水、清热、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料三文鱼适量相克食物芦笋
2017-10-16 19:22:17
紫甘蓝炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫甘蓝：活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料紫甘蓝适量相克食物五
2017-10-16 19:21:37
杏鲍菇青椒滑肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇一个青椒一个相
2017-10-16 19:18:07
辣香龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料龙利鱼500克色拉油适量莴笋450克相克食物黄豆芽200克相克食物尖椒1个干红椒3个葱姜
2017-10-16 19:16:30
白灼小管鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料小管鱼400克姜适量相克食物料酒少许味极鲜适量醋适量相克食物香菜少许相克食物白灼小管鱼的做法1.小管鱼去内脏洗净。2
2017-10-16 19:16:28
螺狮粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效米粉：富含碳水化合物、活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料米粉适量酸豆角适量酸笋适量油炸豆腐皮适量木耳
2017-10-16 19:16:24
鲍鱼冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥食材用料鲍鱼6个相克食物冬瓜半斤相克食物排
2017-10-16 19:15:57
泡菜火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
2017-10-16 19:14:42
狗肉汤炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料嫩豆腐一块狗肉汤适量白菜叶100克盐适量干红椒2个香菜适量相克食物蒜适量相克食物味素适量相克食物狗肉汤炖豆腐的
2017-10-16 19:13:22
椰蓉蔓越莓馅（月饼）的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蔓越莓50克椰蓉130克牛奶40克相克食物黄油70克白糖70克相克食物全蛋液60克
2017-10-16 19:13:21
红豆蛋挞的做法的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蛋挞皮12只淡奶油70克牛奶100克相克食物鸡蛋黄3个糖粉25克低筋面粉10克蜜红豆适量芒果
2017-10-16 19:13:17
麻辣胡豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡豆1碗相克食物油适量盐1勺味精半勺相克食物
2017-10-16 19:10:50
香芹爆牛肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜一棵相克食物红
2017-10-16 19:10:45

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