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家常番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目樱桃番茄：暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料鸡蛋相克食物樱桃番茄相克食物
2017-10-16 21:03:55
麻辣水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料黑鱼一条相克食物大豆油适量麻辣水煮鱼的做法1.葱，姜，蒜，辣椒2.芹菜和豆芽炒一下3.放料酒和一些调料腌制一下4.把这
2017-10-16 21:03:47
菌菇汤元宝水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃杏鲍菇：活血化瘀韭菜：温中、补肾、解毒食材用料金针菇10g相克食物蟹味菇20g杏鲍菇20g 鲜
2017-10-16 21:03:10
青椒炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物青辣椒两个相克食物猪肉200克相克食物油豆腐150克大蒜两瓣相克食
2017-10-16 21:02:32
抓饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜1根相克食物皮牙子半个猪肉500克相克食物油适
2017-10-16 21:00:34
枣泥老面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣200克相克食物低筋面粉200克红糖60克相克食物酵母4克泡打粉2克清水适
2017-10-16 21:00:14
肉焖豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆350克相克食物瘦肉50克油、盐适量大蒜4瓣相克食物红椒2个肉焖豆角的做法1.准
2017-10-16 21:00:10
素炒蒜香西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西葫芦1条相克食物香蒜头2个花生油
2017-10-16 20:56:00
皂米绿豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料皂米20颗绿豆20克相克食物薏米20克相克食物冰糖适量相克食物皂米绿豆薏米粥的做法1.皂米提前一晚上浸泡，天气热最好放
2017-10-16 20:55:18
纯玉米粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜玉米两个干玉米粉适量水适量纯玉米粥的做法1.准备材料：鲜玉米，玉米粉2.把玉米粒掰下3.把玉米粒搅碎4.把玉米粉加
2017-10-16 20:54:04
墨鱼意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料墨鱼意大利面一人份青口300克蒜三瓣相克食物洋
2017-10-16 20:52:13
素炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料棍棍面条300克
2017-10-16 20:49:13
猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪骨1根(约700克)淮山300克相克食物红枣5颗相克食物龙眼干5颗薏米3克相克食物枸杞3克相克食物盐少许葱花少许猪骨汤的
2017-10-16 20:48:19
咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料盐3/4袋土鸡蛋20个高度白酒1碗咸鸡蛋的做法1.把水烧开，放温时将鸡蛋洗干净控干水份2.把酒倒到一个碗里，将干了的鸡
2017-10-16 20:46:22
麻辣鲜香小龙虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小龙虾相克食
2017-10-16 20:43:12
肉酿油豆腐泡的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料五花肉半斤脘鱼肉一斤油豆泡半
2017-10-16 20:43:07
南瓜豆豉炒排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜750克相克食物排骨500克相
2017-10-16 20:41:55
炒二冬的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬笋一个
2017-10-16 20:39:01
粉条炒肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料粉条适量肉末适量油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量
2017-10-16 20:38:58
青椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅8-10个相克食物青
2017-10-16 20:36:59

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